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저자 : 한바다, 김범수 저술 / 정진혁 참여 
출판사 : 컬쳐코드 
출간일 : 2013-08-30 
도서상태 : 전국 대형서점에서 판매 중 
퍼펙 타이밍(perfect timing)은
한마디로 나에게 절묘하게 맞아 떨어지는 순간이다.
내 생각, 관점 혹은 내면 변화가 일어나는 순간에 경험하는
미묘한 감정, 절묘한 만남, 완벽한 기회.

어떻게 절묘한 순간을 나의 것으로 만들 것인가!
이 책의 저자들은
명상과 빅데이터를 뭉쳐 빚어낸 '퍼펙 타이밍'이라는 언어로
두렵고 모호하고 불안한 삶의 경계에서
스스로 '용기 있는 창의성'을 발휘하는 다양한 방법을 재미있게 제시한다.


크로노스(Chronos)적인 시간 vs. 카이로스(Kairos)적인 시간
'시간(time)'이라는 동일 단어를 사용하지만, 크로노스가 낮과 밤 등의 물리적인 시간을 의미한다면, 카이로스는 심리적이고 주관적으로 중요한 시간을 뜻한다. 보이는 물리적 시간(크로노스 시간)에만 초점을 맞추면, 인생이 무료하다. 학생은 공부 자체가 스트레스고, 직장인에게는 일 자체가 스트레스다. 스트레스 해소를 위해 나름대로 자기계발에 시간을 쏟는다. 하지만 모두가 알고 있지 않던가. 주어진 시간은 누구에게나 공평하게 24시간 뿐... 초점을 바꾸어, 현실을 살아가는 크로노스 속에서 나만의 카이로스를 만드는 것, 이것이 지금 우리가 찾으려는 ‘절묘한 시간’이다. "정말 완벽한[절묘한] 타이밍이군!"이란 감탄사를 터뜨려줄 지침서 '명상과 빅데이터로 만드는 퍼펙 타이밍' 곳곳에서, 그동안 찾아오던 해답을 발견할 것이다.

명상(보이지 않는 정신 세계) & 빅데이터(보이지 않는 가상 현실)의 만남 = 절묘한 기회
퍼펙 타이밍(perfect timing)은 자기 생각, 관점 혹은 내면 변화가 일어나는 순간 경험하는 미묘한 감정, 절묘한 만남, 완벽한 기회 등을 뜻한다. 나에게 절묘하게 맞아 떨어지는 그 순간이 없었다면, 오늘의 모든 사건도, 만남도, 기회도 없었을 것이다. 그런데 어떻게 절묘한 순간을 온전히 나의 것으로 만들 것인가? 이 책의 두 저자는 '퍼펙 타이밍'이라는 특유의 언어로 두렵고 모호한 경계의 불안에서 스스로 '용기 있는 창의성'을 발휘하도록 다양한 방법을 제시한다. 물론, 유익하다. 게다가 재미있다.

생각의 관점 : 내가 나인 이유는 나에게 있다!
IT시대를 살아내는 지금, ‘나’라는 존재는 원래 ‘하나’ 즉 모든 것이 공유되던 유전적 DNA였다. 명상을 통해 소유라는 개념 이전의 본래 의식을 회복하는 것, 그리고 나의 본연의 모습을 찾는 삶의 노력은 '지금 딱!!!' 이 순간에서 시작한다. 30년 이상 여행, 명상 그리고 인문학을 사랑해온 저자가 자신만의 비법을 공유했다. 일상의 가치관을 내려놓고 외부자극을 차단해서 오롯히 ‘나’ 자신으로 돌아가 스스로 생각하는 힘을 기르는 단계별 기초 명상법. 손쉽게 얻어보자.

노자의 관점: 나에 대한 무한 신뢰와 사랑이 바로 무위다!
‘퍼펙 타이밍’은 순환적 사고에서 ‘나(내 마음, 혹은 내 방식)’ 없음을 인정하고 우주적 질서 속에 존재하는 마음 본바탕을 회복하는 순간을 현대적 해석으로 풀어 냈다. 마치 2500년 전의 노자가 지금 이 순간을 나와 함께 산다는 가정 하에, 세상의 근원적 흐름을 읽어낼 힘을 얻는다. 또한 2500년 동안 사랑 받은 통찰력의 교과서 '도덕경'을 현대 언어와 그림으로 재해석하여, 이 시대가 원하는 근원의 힘이 무엇인지 생각하게 한다. 식상한 자기계발류의 서적과는, 이미 2500년 만큼의 간격이 있는 검증된 통찰이 담겨있다.

세상의 관점: 산업혁명 100년. 인터넷 혁명 7년!
가상현실은 이제 현대인의 일상 공간이다. 지식과 정보가 모이는 이 가상의 공간이 이제 현실의 공간이 되어 모든 것을 바꾸려 한다. 80년대의 인터넷은 진기한 것, 90년대에는 유용한 것, 그리고 2000년대의 인터넷은 필수불가결한 도구이자 기회의 시작점이자 터보 엔진이다. 하지만 스스로 찾지 못하면 공허하게 비어있는 허공일 뿐. 공학도인 저자는 가까운 미래의 일상에서 ‘빅데이터’를 통해 일어날 현상을 알기 쉬운 시나리오로 흥미롭게 구성했다. 개인의 생각, 관점, 아이디어 등이 절묘한 기회로 바뀌는 그 놀라운 순간들을, 바로 눈앞에 그리듯이 이야기한다.


저자한바다는 여행과 명상 그리고 인문학을 사랑한다. 서울대 불문과를 졸업하였다. 1996년부터 해피타오인터내셔널을 열어 명상적 삶과 일상적 삶을 조화시키는 명상법을 한국, 미국, 뉴질랜드 등에 전파해오고 있다. 고교시절부터 요가와 명상을 시작해서 서울대 명상요가회를 이끌기도 한 저자는 1992년부터 세계의 여러 영적 지대를 순례하면서 미래 삶의 패러다임을 탐구하였다. 비교언어학과 명상을 통해 여러 언어를 빨리 습득하는 비법을 창안 했으며, 현재는 동서양 고전을 쉬운 삶의 언어로 풀어내는 작업에 몰두하고 있다. 저서로 마하무드라의 노래(양문), 한바다 우화집 덕담(랜덤하우스코리아), 행복(월드북), 3천 년의 약속(아름드리), 사랑은 사랑이라 부르기 전에도 사랑이었다(유토피아), 돼지우리에 무지개피고(금비문화)등과 번역서 “히말라야 성자들(정신세계사)가 있다.

저자김범수는 현재 KT에 재직 중이다. 포항공과대학교에서 산업공학으로 석사학위를 받은 공학도였던 저자는 Helsinki Business School MBA에서 경영을 전공하고 모바일&IT 트랜드, 이노베이션 리더십, 창의적 신 사업 개발 및 발굴, 창의적 문제해결 & 창조혁신 등으로 전문 영역을 넓혀가고 있다. 저서와 논문으로는 세컨드 사이클(감수/럭스미디어, 2009), 페이스북 마케팅 더미에게 물어봐(감수/럭스미디어, 2011)가 있다. 지금은 지식경제부 인적자원개발협의체 활성화 사업 전문위원, 정보통신산업진흥원 “스마트 플랫폼 발전 방향” 사업 자문위원, 미래부 정보통신산업과 전문위원, 과학 문화 SNS전략 자문위원, 한국 정보산업 연합회 자문 교수, 한국생산성 본부 자문교수, 상명대 겸임교수, 럭스미디어 CTO, 사단법인 SITRI 사외이사, 브레인스토어 코리아 이사, 네모파트너즈 수석 컨설턴트, LG전자 생산기술연구원 선임연구원 등의 다양한 경험을 토대로 창의적인 발상법에 대한 연구 및 전파에 힘쓰고 있다.

참여 저자정진혁은 Smart Social 경영을 멘토링하는 SNSBakers 대표이사 겸 럭스미디어 CMO를 맡고 있다. 연세대학교 전자공학과 석사를 졸업하고 LG전자 이동통신기술연구소에서 LTE와 관련된 연구를 하였고, MC연구소에서는 휴대폰 및 스마트폰 관련 업무를 수행하였다. 한국경제신문 한경아카데미 브랜드전략연구소에서는 브랜드 마케팅 교육 및 컨설팅 관련 업무를 해왔으며, 다양한 기관, 회사, 대학교에서 소셜미디어 관련 강의를 진행하였다. 현재에는 한국생산성본부, 한국표준협회, 중앙공무원교육원, 한국IT비지니스진흥협회, 한국지역진흥재단 등에서 “디지털 마케팅 커뮤니케이션과 비즈니스 전략” 주제로 주요 강의를 맡고 있으며, “전자상거래 국가직무능력표준(NCS)”, “스마트문화앱제작 국가직무능력표준(NCS)” 등의 전문위원으로 활동하고 있다. “더미에게 물어봐 – 페이스북 마케팅(2011)”, “더미에게 물어봐 – 페이스북 광고(2012)” 시리즈를 번역하여 한국에 소개하였고, “더피알” 매거진의 “The SNS” 주제로 소셜멘토 및 SNS 칼럼리스트로 활동하였다.. 또한, Daum 우수까페로 선정된 “English Speaking Club”의 시삽을 맡으며 영어회화에 목마른 사람들에게 다양한 모임과 컨텐츠를 제공하며, 좋은 인맥을 만들고 서로 나눔을 실현할 수 있는 일을 돕고 있다.
들어가기 전에컬쳐코드 편집부
- 기획노트
- 마음을 내려놓으면 세상이 달라진다!
- 새로운 세대들은 이전의 우리와 다르다?

현실(現實):현재 실제로 존재하는 사실 vs 실현(實現):실제로 이루어진 꿈 혹은 기대한바다
- 인류에게 펼쳐질 열린 사회(Open society)
- 내 현실에 대한 자각
- 현실 자각에 의한 너의 꿈 실현
- 우리에게 예정된 비전

행복한 나를 향한 마음 열림 가이드북한바다, 신시瓦, 정진혁
1단계:새로운 열림을 위하여
2단계:삶, 깨어남을 위한 신비의 여정
3단계:지금 우리에게 왜 의식 전환이 필요한가?
4단계:마음과 새롭게 관계 맺기
5단계:가장 심오한 질문! Who Am I?
6단계:행복을 꽃피우는 마음
7단계:함께 창조하는 기쁨의 길

인간의 변화 vs 세상의 변화 - 노자를 통한 미래시나리오한바다
- 노자와 런던에서 다시 만나다
- 나쉬탈 세상 속으로
- 공유족 이야기
- 티모스별 사람들
- 새 세상을 꿈꾸는 노자 환생하다
- 노자가 노자와 소통한다
- 과거에서 온 노자, 현실을 본다
- 노자, 비전의 체험을 기억한다
- 노자, 가벼움을 벗고 진지함으로 갈아입다
- 윤회, 노자의 말을 적어 간직하다

도덕경으로 나를 만나다 - 21세기 일상으로 들어온 도덕경 81장한바다
道:나여서 행복하구나!
德:지배하려 하지 말고 존중함으로 소통하라
經:우리는 모두 하나로 이어져 있다

보이는 공유 vs 보이지 않는 공유 - 상상을 통한 미래시나리오김범수
- 어느 노자 데이터의 미래 일기
- 공유시대! 겁내지 않고 만나는 방법
- 4단계로 연습하기:겁낼 것 없는 아이디어 내기
- 5단계로 복습하기:겁낼 것 없는 아이디어 내기

요타바이트 정보 공유 세상 속으로한바다
- 명상이 IT 기술을 만날 때

용어 정리
도무지 서로 어울릴 것 같지 않던 [명상][IT]가 만나 대화를 합니다. 이 둘은 전제가 다르고 소통 방식도 다릅니다. 서로의 입장에 엄청난 격차가 있습니다. 그런데 ‘공유’라는 전제에서 출발하니 대화를 넘어 풍성한 소통이 이뤄지는 지점을 발견했습니다.

모든 것은 ‘서로 만나’ 이루어진다!

퍼펙 타이밍은 비빔밥이다. 두 명의 저자와 기획 및 자문가들이 쏟아 놓은 식재료(명상, 심리, 고전, 소설, 인문, 철학, 그림, 발상법, 미래 예측, IT...)를 싹싹 비벼 비빔밥을 만들고 보니, 이런! 마땅히 담을 그릇이 없다. 명상에세이, 자기 혁신 프로그램 워크북, 노자 도덕경, 미래 시나리오, 빅데이터 이해하기, 사업 기획방법 등. 그 범주가 어디 치우침이 없이 흩어져 있어, 일단은 '자기 계발' 그릇에 담았다. 명상가 저자가 편집자에게 묻는다. “도를 찾아 헤매는 이가 있습니다. 그는 오랜 시간 동안 좌선을 하고, 산에서 수행을 합니다. 이만하면 세상에서 편안하고 행복한 마음으로 살 수 있겠다고 판단한 어느 날. 도를 찾아 헤맨 이는 기가 충만하고 세상의 모든 것을 얻은 기분으로 도심의 복잡한 도로에 들어섭니다. 엄청나게 많은 인파의 움직임에서 바삐 움직이는 누군가에게 발을 밟히는 순간! 도를 찾아 헤맨 이는 자신도 모르게 '에이 씨!' 라고 말하며 불쾌한 감정을 먼저 드러냈습니다. 도(道)는 정말 현실을 떠나야지만 닦아지는 것일까요?”

절묘한 순간! 완벽한 기회를 만드는 힘의 특징 이해하기

1. 근원의 힘:호흡의 속도로 만나는 변화의 시작점
지구는 살아있는 오케스트라 입니다. 일상에서 떠나야만 나를 찾을 수 있다는 것은 소수 선택자의 말입니다. 우리에게 필요한 것은 바로 도시 소음 속 환경에서 찾는 자기 자신입니다. 우리는 사회 경제 인간관계 모두 한계 상황에 직면했습니다. 그래서 지금을 사는 (대다수의) 우리는 현실에서 무엇을 해야 하나 고민합니다. 첫 번째 대답으로 저자는 명상을 권합니다. 이 책의 안내를 따라가다 보면 명상의 현실 적용은 그리 어렵지 않습니다. 호흡을 통한 자기 울림을 듣고, 의식을 깨워 관점 바꾸는 연습을 해보면, 변화를 느낄 것입니다. 그리고 근원의 힘, 즉 발견되지 않는 나의 잠재적 가치 또한 명상을 통해 발견할 것입니다. 삶의 변화를 원한다면 먼저 나의 잠재적 가치를 깨워야 합니다.

2. 통찰의 힘:노자의 관점으로 설명하는 통찰의 시작점
2500년 이상 살아 숨 쉬며 사랑 받은, 검증된 통찰력의 진수 ‘도덕경’. 이 시대를 사는 젊은이를 위한 ‘그림으로 읽는 노자의 도덕경’은 시대를 넘어도 변치 않는 철학의 메시지를 눈에 그리듯 전달합니다. 삶의 통찰은 두렵고 모호하고 불안한 경계에서 '견딜 수 있는가 혹은 없는가'를 선택하는 것부터 입니다. 저자는 두렵고 모호하고 불안한 경계에서 '견딤'의 선택을 '용기 있는 창의성'이라 칭합니다. 창의적 생각, 관점, 관계, 융합은 모두 절대적 시간의 흐름 속에 이미 존재하던 것입니다. 다만 우리가 미처 잡지 못했던 '관점'일 뿐. 절대적 기회 속에서 나만의 기회를 잡는 것은 어렵지 않습니다. 한 생각만 바꾸면 그 기회가 바로 다가 옵니다.

3. 공유의 힘:세상의 흐름으로 만드는 기회의 시작점
1980년대 인터넷은 진기한 것이었고, 1990년대 인터넷은 유용한 것이었습니다. 2000년대 우리에게 인터넷은 필수불가결한 도구입니다. 인터넷 세상은 모든 것을 바꿨습니다. 산업 시대에 사람과 기계가 공장에 모였다면, 이제는 지식과 정보가 가상 공간에 모였습니다. 인터넷 환경의 힘은 우리에게 '공유하라! 그러면 기회가 생길 것이다.'라는 방향성을 요구합니다. 방향을 알고 제대로 나아가려면 무엇부터 해야 할까요? '빅데이터'를 통해 연결되는 세상을 이해해야 합니다. 적을 알면 백전백승! 세상의 흐름을 알아야 자신의 원하는 기회도 만들 수 있습니다.
모든 경험은 나의 마음에서 일어납니다. 의식의 전환이란 경험들과 새롭게 관계 맺기입니다. 우리는 모두 고통을 피하고 싶어합니다. 고통이 일어난다면 피할 것이 아니라 오히려 자신의 마음을 이해하고 개혁할 기회라고 생각합시다. 고통스러운 삶이 바깥 어딘가에 따로 있는 것이 아닙니다. 생각이 ‘고통’이라고 이름을 붙이고 그에 상응하는 감정을 당신은 체험하는 것입니다. 자신 속에 자기도 모르게 돌아가고 있는 생각과 감정, 주의력 등의 운동 과정을 꾸밈없이 있는 그대로 알아차리고 그것이 어떠한 경험을 일으키고 있는지 깨닫는 데서 이해가 생겨납니다. --- p.68:행복한 나를 향한 마음 열림 가이드북 中에서
우선 우리 내면에 무한한 창조력과 지혜의 공간이 있다는 것을 기억해. 사람들이 가진 ‘나는 안 된다’는 관념이 그 길을 꽉 막고 있다고 해. 그 관념의 장애물만 풀어버리면 나쉬탈에 이르는 문의 진실을 알 수 있게 되지. 실상은 열려있다는 그 사실을 말이야. 우리 인간은 ‘나는 안 된다’는 패배자의 굴레를 시시때때로 끄집어내서 자신을 세뇌하고 있지. --- p.90:인간의 변화 vs 세상의 변화 中에서

60장. 사랑과 자각이 네 나라를 이끌도록 하라
“큰 나라를 다스리는 것은 작은 생선을 굽는 것과 같다.” --- p.193:도덕경으로 나를 만나다 中에서

빅데이터란 무의미한 데이터를 의미와 가치가 있는 데이터로 창출시키는 힘이 있다. 예를 들어 내가 어제 먹은 음식처럼 일상적인 데이터, 뒤뜰의 나무가 1년 전 대비 자란 크기와 같은 보통 사람들에게는 아무런 의미가 없는 데이터, 오늘 사용한 비누의 양 등과 같은 심지어 나 자신에게도 별 가치가 없어 보이는 버려지는 데이터 등의 조합과 분류를 통해 예상치 못한 다양한 곳에서 새로운 정보가 탄생하고 그 정보가 기회를 만들어낸다. --- p.235:보이는 공유 vs 보이지 않는 공유 中에서
겁낼 것 없는 아이디어 내기 --- p.258:보이는 공유 vs 보이지 않는 공유 中에서
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제목 저자 출간일 도서상태

저서 명상과 빅데이터로 만드는 퍼펙타이밍

저자 한바다, 김범수 저술 / 정진혁 참여 

출간일 2013-08-30 

도서상태 전국 대형서점에서 판매 중 

퍼펙 타이밍(perfect timing)은 한마디로 나에게 절묘하게 맞아 떨어지는 순간이다. 내 생각, 관점 혹은 내면 변화가 일어나는 순간에 경험하...

저서 사랑은 사랑이라 부르기 전에도 사랑이었다

저자 한바다 

출간일 2009-02-26 

도서상태 전국 대형서점에서 판매 중 

잠든 영혼을 흔들어 깨우는 희망-기쁨-행복의 메시지. 명상과 행동을 통합하여 삶의 패러다임을 전파해온 명상가 ‘한바다’ 가 깊디깊은 존재의 ...

저서 한바다 우화집:덕담

저자 한바다 

출간일 2008-03-05 

도서상태 전국 대형서점에서 판매 중 

구도의 길에서 얻은 세상의 이치를 담은《덕담》. 이 책은 명상을 수행하고 세계를 돌아다니며 접한 많은 이야기 가운데 현대인들에게 꼭 필요한 ...

저서 행복

저자 한바다, 이은정 공저 

출간일 2006-01-15 

도서상태 전국 대형서점에서 판매 중 

행복을 주제로 하여 사랑과·인간관계·돈·그리고 일에서의 행복을 다루고 있는 책. 존재의 근원을 뿌리까지 탐구해 본 구도자와 심리학자와의 만남...

편저서 3천년의 약속

저자 한바다 구술 / 강영민 엮음 / 김철호 기획 

출간일 2002-02-18 

도서상태 절판 

깨달은 자가 본 2010년 지구 대변혁과 한국의 미래에 대해서 수록한 책. 현재 우리 사회에서 이슈가 되고 있는 대선·남북 통일·세계정세·월드컵·인류...